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为积极响应集团团委“活力团支部”创建号召，长江地球物理探测（武汉）有限公司团支部携手信达公司、机电院、数智院及国际公司团支部，精心策划并开展了“健康生活，活力工作”主题运动月活动。活动以羽毛球、篮球、健身等丰富多样的运动项目为主，成功搭建起跨部门的交流桥梁，不仅丰富了员工业余生活，更将团队凝聚力推向新高度。其中，每周五中午于设计甲楼健身房开展的健身运动训练课程凭借其科学设计与专业指导成为活动亮点，吸引了五大支部累计超百名员工踊跃参与。 为确保健身训练安全高效、契合个体需求，课程伊始，专业教练即运用PRA（体能风险评估）问卷为每位学员精准“把脉”，这份问卷如同一次精密的“健康体检”，确保后续训练安全、高效、个性化，为后续课程奠定了坚实的科学基础。 进入主体训练后，教练亲身示范动作要领，强调呼吸与核心稳定，并密切巡视、精准调整学员的姿势与发力，确保动作规范高效。面对各类器械，教练耐心开展“器材小课堂”，从有氧设备到力量器械，逐一讲解安全使用方法和风险要点，尤其在自由重量区，反复强调握法、轨迹与保护协作，牢固树立“安全第一”意识。此外，教练还巧妙地设计了一些需要搭档配合的动作或小组挑战任务，来自不同团支部的学员们从陌生到熟悉，在互相鼓劲、交流动作心得的过程中，自然地打破了部门间的隔阂。课程尾声，教练带领全体学员进行系统拉伸，帮助放松肌肉、巩固锻炼效果。 此次“健康生活，活力工作”运动月活动健身课程备受瞩目，取得了显著成效。参与广泛，热情高涨，充分展现了青年员工对健康生活的追求。技能跃升，习惯养成。通过教练系统、专业的指导，青年员工掌握科学健身方法，动作规范性、器械使用安全性、自主训练能力均得到显著提升。科学健身的理念深入人心，培养了青年员工长期坚持锻炼的意识和习惯。凝聚共识，打破壁垒。跨支部协作的组织模式，配合课堂内外的互动交流，有力促进了不同部门、不同专业背景员工间的深度沟通与融合。活力焕发，赋能工作。科学规律的运动有效释放了工作压力，改善了员工的精神状态和体能水平。学员们普遍反馈“身体更轻松了”“精力更充沛了”“工作效率更高了”，真正实现了以健康体魄赋能高效工作的目标。 五大支部联合开展的“健康生活，活力工作”运动月活动，是集团团委“活力团支部”建设要求的生动实践，它不仅仅是一次健身体育活动，更是一次凝聚青春力量、传播健康理念、激发团队活力的文化盛宴。未来，团支部将继续携手并肩，探索更多元、更富吸引力的健康活动形式，将“健康生活，活力工作”的理念深植于心，外化于行，持续为集团的高质量发展注入源源不断的澎湃青春动能！ |